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【浅羽野中・生徒会】『あったかメッセージ』㉗

【生徒会総務より全校生徒へ『あったかメッセージ』】 『テストで実力を出すコツ!』 ①深呼吸(4秒吸って8秒吐く)➡脳に酸素を届けてリラックス! ②「今できること」に集中する➡終わったことや結果の不安は横に置こう。 ③背筋をピンと伸ばす➡姿勢を正すだけで、心は強くなる!💛

 

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